• Senioren in beweging
• Senioren in beweging
• Sport en Spel
• Bewegen in de zorg
• Buiten bewegen
  • Beweegtuin met FIT+
  • De FIT+ toestellen
  • Ervaringen met FIT+
  • Onderzoek FIT+
  • Financiering FIT+
  • Fit4all Outdoor Fitness
  • Referenties buiten bewegen
  • Beweegtuin Leefstijlinterventie
• Spelen bij zorgcentra
• Spelinfo
• Workshops
• Webshop senioren

Beweegtuin met FIT+

Een nieuwe vorm van bewegen in zorgcentra zijn de beweegtuinen. Dit zijn beweegtoestellen in combinatie met een beweegvriendelijke buitenruimte die ouderen met elkaar in beweging brengen. En dat allemaal in de gezonde buitenlucht.

FIT+ toestellen

FIT+ is een gevarieerde samenstelling van beweegtoestellen voor in de beweegtuin speciaal ontworpen voor ouderen. De lijn bestaat uit goed uitgedachte toestellen en er kunnen diverse oefeningen op uitgevoerd worden. Gericht op coördinatie, balans, lenigheid en uithoudingsvermogen. De toestellen zijn speciaal ontworpen voor de bewegingsmogelijkheden van de ouderen.

Voor wie is FIT+

De FIT+ toestellen bieden veel differentiatie mogelijkheden. Een sportieve 65-jarige kan gebruik maken van de FIT+ toestellen. Maar ook een 90-jarige die moeite heeft met bewegen. De toestellen worden in een beweegtuin geplaatst bij woon- en zorgcentra, verzorgingstehuizen, verpleeghuizen en bejaardencentra.

Met begeleider of zelfstandig

De FIT+ toestellen worden ingezet bij beweegactiviteiten bij bijvoorbeeld een verzorgingstehuis. Ook de fysiotherapie bij de zorgcentra gebruiken de toestellen in hun activiteiten. De toestellen zijn laagdrempelig en bieden de mogelijkheid dat ouderen ook zonder begeleiding ermee aan de slag kunnen. Er is een oefeningenboekje beschikbaar met voorbeeldoefeningen voor ieder FIT+ toestel.

Onder begeleiding

De FIT+ toestellen bieden de mogelijkheid tot uiteenlopende oefeningen. Begeleiders, fysiotherapeuten en bewegingsdeskundigen kunnen het uitstekend gebruiken in hun beweegaanpak. Er zijn veel variatiemogelijkheden met de toestellen en iedere oudere kan op zijn of haar eigen niveau deelnemen. Ook is er veel differentiatie mogelijk per FIT+ toestel. Wanneer het beweegniveau van ouderen stijgt, kan de begeleider met dezelfde toestellen hier op inspelen.

Zelfstandig

De bewegingsoefeningen van FIT+ kunnen met en zonder deskundige begeleiding worden gedaan. Veelal wordt gekozen om de mogelijkheden onder begeleiding van een fysiotherapeut te introduceren, daarna kunnen de senioren zelfstandig aan de slag. Nijha adviseert om structureel de ouderen te ondersteunen voor het beste resultaat. Plan bijvoorbeeld één of twee keer per week een uur in om de bewoners te ondersteunen.

Meer weten over FIT+?

Wilt u meer informatie over de FIT+ toestellen vraag dan de gratis folder aan of neem contact op met Nijha, telefoon (0573) 28 85 55 of info@nijha.nl.

• Print pagina
• Mail een vriend(in)