Turtles

1117Oefeningen_met_Turtles.jpg Een van de oefeningen op een Turtle.

De Turtles zijn de nieuwe revelatie in de wereld van balans- en coördinatietraining en core stability oefeningen. In het ontwikkelingstraject is uitgebreid onderzoek gedaan om tot functionele balanceerbollen te komen. De Turtles hebben een ideale bollingsgraad om uiteenlopende oefeningen op uit te voeren. Zowel staand, zittend als liggend. De Turtles zijn oppompbaar en hierdoor is de training eenvoudig aan te passen aan de herstelfase waarin de cliënt zich bevindt. Nijha heeft drie Turtles met verschillende afmetingen en eigenschappen in het assortiment.

 

Webshop Turtle

Turtle Medusa T1

7478Turtle_balanceren.jpg Turtle voor balans en coordinatie.

Deze basis Turtle is het meest geschikt voor staande balanceer- en coördinatie oefeningen. De Turtle Medusa T1 is tweezijdig in te zetten en wordt veel gebruikt bij enkel- en knietrauma’s. De uitgekiende bollingsgraad biedt opperste concentratie bij het reactievermogen. De onderzijde is van zacht materiaal vervaardigd. Wanneer de onderzijde bij oefeningen naar boven is gericht ontstaat een intensievere balanceeractiviteit.

 

Turtle Medusa Control T1.1

7305Onderkant_Turtle_Medusa_Control.jpg De harde onderkant van de Turtle Medusa Control.

De Medusa Control is een variant op de Turtle Medusa. Het verschil is dat de Medusa Control is voorzien van een zuignapfunctie aan de onderzijde. Hierdoor verschuift deze Turtle bij dynamische balanceeroefeningen niet en wordt de oefening optimaal uitgevoerd. Een ander verschil met de Turtle Medusa is de onderzijde. Deze vlakke zijde is bij de Medusa Control stevig. Hierdoor zijn de oefeningen met deze vlakke zijde naar boven eenvoudiger. Oefeningen met twee omgekeerde Turtle Medusas Control zijn ook mogelijk.

 

Turtle T2

7910Turtle_T2_oefeningen.jpg Turtle T2, de grotere variant van de Turtles.

De Turtle T2 is de grotere variant in de Turtle-serie. In eerste instantie ook bedoeld voor coördinatie- en balanstraining en verbetering van de proprioceptie. Door deze grotere diameter is de Turtle T2 echter ook geschikt voor zittende core stability oefeningen. Eventueel met accessoires zoals ballen of stokken. Vanuit liggende houding kunnen oefeningen worden gedaan die de spierkracht in onder andere rug, buik en armen verbeteren.

 

Webshop Turtle

Positieve resultaten

De Turtles zijn ontwikkeld in Italië en hebben daar al geleid tot vele positieve reacties. Zo gebruiken vele fysiotherapeuten de Turtles in hun praktijk. Ook sportverenigingen, waaronder een aantal topclubs in voetbal, volleybal en basketbal, maken gebruik van deze balanceerbollen bij preventie balanstraining. Met name de Turtle T2 is zeer geschikt als ondersteuning bij sport- en spelsituaties.

 

Naar boven
Stel uw vraag
Stel uw vraag