Daarom bestel je bij Nijha

  • Groot aanbod, scherpe prijzen
  • In de praktijk getest
  • Advies op maat van onze experts
  • Goede kwaliteit en garantie
Voordelen Shuttle run test
  • Profiteer van de extra scherpe prijs. Op = op.
  • Normale prijs € 17,50. Nu afgeprijsd voor € 9,95.
  • Ook wel de 'piepjes-loop'.

  • Door tussen 2 lijnen heen en weer te lopen wordt het uithoudingsvermogen getest.
  • De lijnen liggen 20 meter uit elkaar (lengte van de gymzaal).
  • De loopsnelheid wordt bepaald door de tijd tussen 2 geluidssignalen. Elke minuut wordt de tijd tussen de signalen korter.
  • De test start bij 8 km/u, elke minuut neemt de hardloopsnelheid met 0,5 km/u toe. De test stopt bij trap 21 (18 km/uur).
  • In een gymzaal kunnen 10 deelnemers gelijktijdig de test uitvoeren.
  • Het betreft een 20-meter interval. Eén testtrap komt overeen met ongeveer één minuut heen en weer lopen. De trappen zijn met een nauwkeurigheid van een halve trap weergegeven.
  • Inclusief uitleg over de opbouw van de test en het inschalen van de behaalde resultaten.