Bewegen voor ouderen_Layer

Gratis inspirerend e-magazine

Ouderenzorg in beweging

beeld doelgroep senioren sport en spel
beeld doelgroep senioren sport en spel


Dat bewegen goed is voor lichaam en geest, ook op latere leeftijd, is algemeen bekend. Actief bewegen geeft een goed gevoel, zorgt voor zelfredzaamheid en draagt bij aan een goede kwaliteit van leven. Dan hebben we het nog niet over de voordelen vanwege het sociale aspect, doordat het mensen samen brengt.

De uitdaging

"Als je goed beweegt, word je later groot en sterk". Iedereen snapt dat hier weinig stimulans van uit gaat om mensen in zorgcentra en verpleeghuizen aan het bewegen te krijgen. 75% tot 90% van de ouderen in zorg- of verpleeghuizen beweegt te weinig. Dit percentage haalt geen enkele dag van het jaar ten minste 30 minuten matig intensief. Om hier verandering in te brengen, is meer nodig dan alleen georganiseerde activiteiten. Bijvoorbeeld door deze activiteiten informeel in te richten, als onderdeel van de dagelijkse routine. Denk aan bewegen in de gang, of aan tafel en door bewegen in te bouwen in het dagelijks leven, zoals tuinieren, de afwas en aardappels schillen. Hoe benutten we deze kansen in de ouderenzorg?

Gratis

Vraag het inspirerende e-magazine aan


Ja, ik ontvang graag het gratis e-magazine Ouderenzorg in Beweging.